南縣職業中等專業學校：健康快樂拍手操 異彩紛呈大課間
2022/4/18 15:46:35 |
益陽廣播電視在線
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作者:（通訊員：周熙純 田艷玲）
編輯:晏艷
一審:胡海燕
二審:林慧 劉書仁
近期由于疫情原因，學校大課間不能進行大規模聚集活動，那么如何保證學生每日運動達標呢？南縣職業中等專業學校團委在探索和借鑒中創新提出“室內拍手節奏操”這一別樣的鍛煉方式，將室外舉行的廣播體操調整為生動有趣的“室內拍手操”，這樣就能保證學生每日在校都有一定的鍛煉時間了。
拍手操節奏明快，動作簡單易學而不失動感時尚，再配以節奏歡快、動感活力的音樂，充分激發了學生的參與熱情。大家可以隨著歌曲的律動舒展身體的各個部位，在室內舒緩學習壓力。拍手操運動量適中，既能起到鍛煉身體的作用，又能給學生們提供一個安全、快樂的課間娛樂活動。
據了解，為了有效組織學生做好拍手操，南縣職業中等專業學校團委特意請到學校的李伊老師作為指導老師，提前錄下關于音樂節拍的講解視頻，同時針對一個班進行了單獨的培訓，并錄制了完整的拍手節奏操視頻，由校團委干部將所有視頻拷貝到各班級的電腦上。同學們在班主任的引導下進行學習，教室里其樂融融，一片井然。
室內拍手節奏操的練習不僅可以培養學生們經常參加體育鍛煉的良好習慣，而且可以使其在長時間的學習后放松大腦，從而提高學習效率，對發展學生體能素質和培養正確的身體姿態有積極作用。
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